こんばんは☆

今日で連続3日ブログを続けています!
良いぞーわたし。

今日、息子だけをつれて映画を見に行きました。
彼の希望で

カイジ
をみてきました。
こんな人生あるのかなー。
ハラハラドキドキでした。

朝に2月、3月のサイドメニューを試作。
そろそろまた復活します。
ロカボメニュー

今回からは
ロカボ&ビーガンメニュー。
パスタももちろん糖質オフですが
具沢山でパスタは少なめです。

3月のパンは春らしいパン
それにあう糖質オフサイドメニューにします。

4月は竹炭のハードパンでビーガンカレーパン
糖質オフサイドメニュー

パン教室は、健康にも気を使い始めました。
なぜなら、生徒さんの大半が30代後半に
なってきました。
代謝も下がるけど、美味しいものも食べたい。

ロカボだから
ビーガンだから
と、不味いものであってはなりません。

不味いものでカロリーを摂取するのは
座右の銘に反します 笑

IMG_1791
お肉を使ってません。
パスタも糖質オフ。パスタは少なめ
具沢山

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